Алина Медолиз

Психотерапевт. Психолог.

  • Психологические травмы
  • Панические атаки
  • Психосоматические проявления
  • Сексуальные затруднения
  • Семейные и парные конфликты
  • Зависимость от курения и сложности с отказом
  • Компульсивное поведение и игромания
  • Фобии и навязчивые страхи
  • Внутреннее напряжение и тревожность

Прогресс научных знаний в области психологии

150

Общая
психология

изучение психических феноменов

1950

Учения об условных
рефлексах

эксперименты на животных

1903

Когнитивная
революция

информационная метафора

1950 e

Нейронаучный
поворот

нейробиология и сетевой подход

1990 e

Современная
нейронаука

системное понимание психики

О чём говорит статистика?

Прогресс в психотерапии демонстрирует: для эффективной работы достаточно 5–8 сессий

Глубокое понимание природы человека и психики привело к формированию системного подхода в терапии. Сегодня применяются методы, эффективность которых подтверждена нейронауками и исследованиями с использованием фМРТ.

Благодаря этому сократилось количество необходимых сессий: теперь нет нужды в многолетних визитах к психологу. Для заметных изменений зачастую достаточно всего 5–8 встреч.

Краткосрочная психотерапия

После 6 сессий 93%

Поведенческая психотерапия

После 12 сессий 72%

Психоанализ

600 сессий 32%

Психоэмоциональные состояния влияют на качество жизни и это доказанный факт

Многие внутренние ограничения — тревожность, хронический стресс, сомнения, ощущение пустоты, не просто мешают жить. Они формируют выбор, поведение и даже телесные реакции.

Человек откладывает важные шаги, теряет уверенность, попадает в повторяющиеся сценарии. Это не лень и не слабость. Это результат глубинных процессов, которые можно и нужно изучать и системно с ними работать.

В своей практике я использую интегративный психотерапевтический подход, основанный на научных знаниях о работе психики, механизмах защит, привязанности и повторяющихся паттернах.

Я комбинирую методы глубинной психотерапии, когнитивной работы и современных интервенций, адаптируя их под индивидуальные особенности клиента.

Мой метод терапии подходит вам, если вы цените:

Скорость

За 5-8 сессий вы достигнете тех результатов, которые другим приходится искать годами.

Системность

Каждая сессия строится на четкой, логичной и прозрачной системе, где каждый этап направлен на решение глубинных причин.

Автономность

Результаты достигаются быстро и не формируют зависимости от специалиста. Вам не потребуется постоянное поддержание изменений.

Глубина

Мы работаем не только с проявлениями, но и с корневыми конфликтами, убираем вторичные выгоды, чтобы добиться комплексных изменений.

Результат

Мой метод — это не поддерживающая терапия, а эффективная работа на глубокий и устойчивый результат. Вы выходите на новое состояние уверенности, гармонии и внутренней свободы.

Самостоятельность

Вам не навязываются чужие установки. С помощью моего метода вы сами осознаете и отпустите ошибочные убеждения, обретая внутреннюю уверенность и свободу.

Частые запросы

Это частые запросы, с которыми я успешно работаю. Если вам это откликается — вы не одни.
У каждого есть путь к внутреннему спокойствию, ясности и уверенности в себе — даже если сейчас это кажется далёким.

Неуверенность в себе

Проблемы с самооценкой, ощущение собственной недостаточности и трудности с принятием себя, даже при наличии видимых успехов и достижений.

Внутреннее сопротивление

Скрытые подсознательные барьеры, которые мешают действовать, приводят к прокрастинации, самосаботажу и вызывают ощущение застоя в жизни.

Эмоциональный дискомфорт

Состояние тревоги, гнева, раздражения, обиды или вины, которое возникает из-за нерешённых вопросов в карьере, отношениях или личной жизни.

Что вы получите от терапии?

Каждая сессия — это шаг к той версии себя и жизни, о которой вы давно мечтали. Вместе мы пройдём путь к уверенности, ясности и внутренней свободе, чтобы вы могли жить так, как действительно хотите.

Я создам для вас пространство, где безопасно меняться: без давления, но с поддержкой и уважением к вашему темпу. Индивидуальный подход помогает достигать устойчивых изменений, которые остаются с вами навсегда.

Начните уже сегодня.

Онлайн сессии!

Этапы решения вашего запроса

1. Индивидуальная консультация и план действий

Мы подробно разберём ваш запрос, выявим глубинные причины и сформируем понятный путь решения. Вы получите ясность, почувствуете опору и обретёте внутреннюю готовность двигаться дальше. → Уже после первой встречи вы ощутите уверенность и ясность в том, куда двигаться дальше.

2. Глубинная работа на уровне подсознания

В безопасной и структурированной работе мы устраним внутренние блоки, ограничивающие убеждения и повторяющиеся эмоциональные реакции. За 5-8 сессий вы почувствуете реальные сдвиги в мышлении, чувствах и поведении. → Это станет надёжной основой для устойчивого внутреннего состояния и новых решений.

3. Закрепление результата и интеграция

Вы закрепите результат, укрепите доверие к себе и начнёте жить, опираясь на свою истинную силу. Больше не нужно бороться — достаточно быть собой и действовать свободно. → Это не просто решение текущего запроса — это путь к глубокому изменению качества жизни.

5 причин, почему клиенты доверяют мне

Эффективность и скорость

Я ценю ваше время. Мой метод помогает достичь устойчивого результата всего за 5-8 сессий — без затянутых разговоров и бессмысленных кругов.

Реальный результат

Мы заранее определяем цель и работаем точечно с корневой причиной — без долгих разговоров, чтобы устранить проблему навсегда.

Уважение к вашей уникальности

Я не навязываю диагнозы и «правильные» схемы. Работаю с вашим восприятием и помогаю прийти к результату, который важен именно вам.

Честный подход

Я не обещаю чудес. Вместе мы ищем реальные решения и искренне обсуждаем, если цель выглядит слишком трудной.

Работа с вашим подсознанием, а не моими предположениями

Я не навязываю своё мнение. Основа терапии — то, что показывает именно ваше подсознание. Моя задача — быть рядом и помогать в этом процессе.

Что вы получите:

Мой метод — это не про сострадание и временную помощь, а про скорость и ощутимые результаты. Он создан для тех, кто ценит своё время и хочет изменений уже здесь и сейчас.

Чёткий план действий

Вы увидите, в чём суть проблемы — и как её точно решить.

Освобождение от ограничений

Избавьтесь от внутренних блоков, которые мешают двигаться вперёд.

Результаты за короткий срок

За 5-8 сессий — ощутимые перемены, которые останутся с вами навсегда.

Кому подходит мой метод:

Простые шаги к вашей новой жизни

1. Индивидуальная диагностика

На первой встрече мы разберём ваш запрос, найдём истинные причины проблемы и объясним, почему другие подходы могли не сработать. Вы получите чёткое понимание, с чего начать путь к результату.

2. Терапия по уникальному методу

Вы осознаете, как убеждения и искажения влияют на вашу жизнь. Мы устраним внутренние блоки и заменим их новыми, здоровыми шаблонами. Вы почувствуете облегчение и внутреннюю ясность.

3. Результат и внутренняя свобода

Вы освободитесь от внутренних ограничений. Состояние придёт в баланс, а жизнь наполнится лёгкостью, уверенностью и возможностью быть собой.

Сделайте первый шаг уже сейчас, чтобы изменить свою жизнь к лучшему!

Отзывы клиентов

📌 Конфиденциальность —  основа терапевтической работы!

Я не публикую личные отзывы клиентов и истории сессий.
Психотерапия возможна только в пространстве безопасности, доверия и анонимности.
Именно поэтому всё, что происходит в терапии, остаётся строго между мной и клиентом.
Результаты моей работы отражаются не в публичных отзывах, а в изменениях, которые клиенты вносят в свою жизнь

Запись на консультацию

Загрузка...
Не нашли ответа? Записывайтесь на консультацию!

По всем вопросам пишите ассистенту:

GAD-7 - Тест скрининг уровня тревожности

Шаг 1 из 7

1. Вы сильно нервничали, тревожились или беспокоились о чём-то(Обязательно)
Как часто за последние 14 дней Вас это беспокоило?

Расширенный Пакет

Комплексная работа с несколькими взаимосвязанными запросами
£ 800 Модуль: 8 сессий по 90 минут (8-10 недель)
  • Для кого: Подходит, если несколько жизненных трудностей связаны между собой и вы хотите комплексно изменить эмоциональное состояние, отношения и привычные сценарии поведения.

    Что входит в программу:

  • Работа сразу с несколькими взаимосвязанными запросами
  • Глубокий анализ причин и внутренних механизмов
  • Изменение устойчивых моделей мышления и поведения
  • Формирование нового эмоционального состояния
  • Закрепление результатов и перенос изменений в повседневную жизнь

Основной Пакет

Системная работа с причинами и устойчивыми изменениями
£ 525 Модуль: 5 сессий по 90 минут (5 недель)
  • Для кого: Подходит, если вы хотите не просто решить текущую проблему, а постепенно изменить устойчивые модели мышления, поведения и эмоционального реагирования.

    Что входит в программу:

  • Последовательная работа с одним ключевым запросом
  • Поиск и устранение причин проблемы
  • Формирование новых моделей мышления и поведения
  • Закрепление изменений между встречами
  • Поддержка на каждом этапе работы

Первичная Консультация

Диагностическая встреча, с которой начинается работа
£ 50 Онлайн-сессия · 60 минут
  • Для кого: Подходит, если вы хотите разобраться в своей ситуации, понять причины происходящего и определить оптимальный формат дальнейшей работы.

    Что происходит на консультации:

  • Подробный анализ вашей ситуации
  • Определение ключевого запроса
  • Поиск причин вашего состояния
  • Объяснение возможных механизмов проблемы
  • Рекомендации и подбор подходящего формата терапии